In de praktijk blijkt dat in 75% van de behandelingen succes wordt behaald. In 5% van de gevallen is de oorzaak niet body stress gerelateerd

maar kunnen klachten door bijvoorbeeld een ziekte worden veroorzaakt. BSR zorgt in zo’n situatie echter wel voor een beter welbevinden.

In 20% van de gevallen worden de behandelingen voortijdig gestopt door de cliënt.

BSR werkt niet specifiek op klachten maar op het natuurlijke vermogen van het lichaam tot zelfgenezing. Als dit vermogen verstoord is

geraakt kunnen klachten ontstaan zoals: beperkte mobiliteit, pijn of stijfheid in rug, nek, hoofd, schouders, benen, heupen of last met

het spijsverteringsstelsel, hoofdpijn, migraine, whiplash, menstruatieproblemen, eczeem, astma, slaapstoornissen, depressies en

oververmoeidheid. Ook bij kramp, duizeligheid, RSI, concentratieproblemen, hernia’s, brandend maagzuur, groeipijn bij kinderen,

onrust en bedplassen, buikkramp en bij huilbaby’s kunt u denken aan teveel opgeslagen spierspanning. BSR stimuleert en activeert

het zelfherstellend vermogen van het lichaam en kan dus effectief zijn bij uiteenlopende klachten. Bij acute en hevige klachten raden

wij aan eerst een arts te raadplegen.

BSR is gericht op het optimaliseren van het functioneren van het gehele lichaam. BSR activeert het zelfhelende vermogen van het lichaam;

de techniek is mild en precies. Het is daarom geschikt voor iedereen: van jong tot oud, ziek of gezond. BSR is uitermate geschikt voor het

onderhouden van uw gezondheid.

BSR richt zich op het lichaam in zijn totaliteit en de onderlinge samenhang. De visie van BSR is dat spierspanning een functie heeft.

Teveel spanning in de spieren heeft enerzijds een signaalfunctie en anderzijds een beschermende functie. BSR is ontwikkeld om

teveel opgebouwde en vastgezette spierspanning te verminderen en daarmee de communicatie tussen het lichaam en de

hersenen te herstellen. De techniek is zacht en vriendelijk en is gebaseerd op respect voor het aangeboren vermogen van het

lichaam om zichzelf te genezen.

Bij BSR ligt de cliënt geheel gekleed met het gezicht naar beneden op een speciaal ontworpen BSR-bank. De practitioner activeert het

biofeedbackmechanisme van het lichaam door de voeten op een specifieke manier te bewegen, dit noemen we de zogenaamde

‘monitor’. Door zacht op bepaalde punten op het lichaam te drukken wordt het lichaam op body stressgetest. Het is de intelligentie

van het lichaam om nauwkeurig de locatie en richting van de spanningslijnen aan te geven. De release bestaat uit een besliste impuls

op de juiste plaats in de juiste richting, daar waar de spanning is geconstateerd.  Hiermee wordt een geordende reeks boodschappen

naar de hersenen gestuurd, om die alert te maken op de vastgezette spanning. De hersenen kunnen dan de betrokken structuren opdracht 

geven om de spanning los te laten. Hiervoor is geen kracht nodig, juist de lichte maar effectieve impulsen zetten het lichaam aan tot

zelfgenezing. Een diagnose is dus niet noodzakelijk omdat iedere cliënt dezelfde behandeling krijgt waarbij zal blijken waar de spanning

zich bevindt. Bepaalde klachten vergen soms speciale aandacht. Er zijn situaties waarbij klachten niet door body stress worden veroorzaakt.

Ook bij acute en hevige klachten raden wij aan eerst een arts te raadplegen.

Het lichaam geeft altijd aan waar er releases nodig zijn. Dat is al vanaf de eerste sessie.
De reden dat we drie afspraken op dag 1, dag 4 en dag 11 inplannen heeft met iets anders te maken.
Wanneer het lichaam spanning gaat loslaten zal het hiervoor tijd nodig hebben. De releases zetten het lichaam aan het werk,

maar uw lichaam laat de spanning pas los in de tijd na de release.
Door eerst met een halve week en daarna met een week ertussen af te spreken, krijgt de practitioner duidelijk zicht op hoeveel

uw lichaam kan doen in de tussentijd. Op basis hiervan kan bekeken worden wanneer eventuele vervolgafspraken moeten

worden ingepland. De vervolgafspraken worden in principe per keer afgesproken.

Wanneer de druk van een zenuwbaan wordt weggenomen en de energiestroom wordt hersteld, voelen sommige mensen in

eerste instantie tintelingen of warmte. In sommige gevallen is er sprake van een tijdelijke toename van pijn omdat het gevoel

terugkeert in het lichaam waar dat eerst gedeeltelijk was verdoofd.
Het gebeurt ook wel dat een deel van het lichaam tijdelijk stijver wordt. De wijsheid van het lichaam vertelt de buitenste spierlagen

om zich aan te spannen, teneinde de beweeglijkheid te beperken. Daardoor worden tijdens het genezingsproces de onderliggende

weefsels het minst geïrriteerd.
Vermoeidheid na een release wijst erop dat het lichaam bezig is zichzelf te genezen. Omdat hier veel energie voor nodig is,

kan men meer behoefte aan slaap hebben. Soms komen de kenmerken van een oude blessure tijdelijk terug of komen er emoties los.

Over het algemeen worden mensen zich, door het loslaten van body stress, meer bewust van hun lichaam en zijn beter in staat te

herkennen wat het lichaam vertelt over de behoeften (houding, rust, beweging, eetbehoefte etc.).

Body Stress Release is een proces. De ervaring heeft geleerd dit proces op te starten met drie afspraken binnen elf dagen,

namelijk op de 1e, de 4e en de 11e dag.
Eventuele vervolgafspraken en de frequentie daarvan zijn per individu verschillend; elk lichaam is immers anders.
Meestal zal spanning die recent is ontstaan, sneller loslaten dan spanning die gedurende langere tijd is opgebouwd.

De praktijk wijst uit dat veel cliënten na een paar behandelingen positief effect voelen maar soms duurt dat wat langer.

Baby’s en kinderen reageren in de regel snel.

Als het goed gaat zullen de behandelingen met steeds grotere tussenpozen gedaan worden totdat de cliënt zijn gezondheid

weer als goed of optimaal beschouwt. Daarna is het raadzaam om een aantal keren per jaar terug te komen. Vergelijk dit met

een auto die op gezette tijden naar de garage gaat om problemen te voorkomen.

BSR is geen geneeswijze, het lichaam geneest zichzelf. Bij BSR gaan we uit van de samenhang tussen de fysieke processen en de emoties

en energieën in het lichaam, maar de techniek richt zich puur op de fysieke aanwezigheid van spierspanning. Het proces dat in het

lichaam op gang wordt gebracht is aantoonbaar, vertoont een logisch verloop en heeft positieve invloed op het welbevinden van de

persoon.

Je kent vast wel de opmerkingen van mensen die ouder worden of je verzucht zelf wel eens: "ik wordt ook een jaartje ouder”. Veel ouderen

laten het feit dat ze zich wat minder makkelijk kunnen voortbewegen of dat ze door het leven gaan met klachten, gelaten over zich heen

komen. Toch hoeft dat niet! Veel lichamelijk ongemak ontstaat namelijk omdat het lichaam in de loop der jaren regelmatig is overbelast.

Spieren verkrampen dan, waardoor stijfheid en pijn ontstaan. BSR maakt het lichaam vrij van deze spierspanning. En omdat BSR een milde

methode is met een groot effect, wordt geen kracht gebruikt om de dingen in het lichaam recht te zetten en vindt er geen manipulatie

van gewrichten plaats. Bovendien is de BSR-behandelbank zo gemaakt dat je er zonder moeite kunt op-en afstappen. Een bijzonder

comfortabele ervaring voor senioren.

In eerste instantie wordt afgeraden om (veel) te sporten of om oefeningen te doen. Dit omdat het lichaam de kans moet krijgen te

herstellen van vroegere overbelasting. De spieren in het lichaam moeten hiervoor de kans krijgen te ontspannen. Dit gaat niet goed samen

met activiteiten waarbij spieren juist extra aan het werk gezet worden.
Daarom worden oefeningen, specifiek die oefeningen die bij bepaalde klachten moeten worden gedaan, ook afgeraden. Rust en het

voorkomen van overbelasting zijn in de beginfase het belangrijkst. Normaal bewegen en actief zijn is normaal gesproken geen probleem.

Hierbij kunt u denken aan wandelen, rustig fietsen of recreatief zwemmen. En hoe meer spanning uw lichaam heeft losgelaten, hoe meer u

weer kunt gaan doen.

Body stress in de onderrug kan invloed hebben op de zenuwtoevoer naar de eileiders en de baarmoeder, waardoor het optimaal

functioneren van deze organen vermindert. Dit kan resulteren in menstruele buikkrampen, overmatig bloedverlies tijdens de menstruatie,

onregelmatige eisprong en onvruchtbaarheid. Het kan helpen om de onderrug tijdens de zwangerschap vrij te houden van body stress,

omdat teveel druk in dit gebied spanning kan veroorzaken in de bindweefselbanden die de baarmoeder verbinden met het heiligbeen.

Dit kan leiden tot ongemak in de onderrug en irritatie van de zenuwtoevoer naar de benen, waardoor pijn of rusteloosheid in de benen

ontstaat. Naast het verlichten van deze ongemakken en pijn, speelt BSR een belangrijke rol in het helpen van het lichaam zich voor te

bereiden op de geboorte. Door de samendrukking van de lendenwervels te minimaliseren verbetert de communicatie tussen de zenuwen

in het hele bekkengebied.

Landelijke website: www.bodystressrelease.nl
Internationale website: www.bodystressrelease.com
Boeken (Deze zijn in de praktijk te koop)
BSR Basisboek van Gail Meggersee
Pocketboekje:  Body Stress Release van Gail Meggersee
Pocketboekje:  BSR ondersteuning van het zelfhelend vermogen van Edith Wiersma-Arts

Voor specifieke of persoonlijke vragen kunt u altijd de praktijk bellen of mailen. www.bsrkennemerland.nl