BODY STRESS en de lage rug -
zaterdag 25 juni 2022 |
|
Elke dag worden we blootgesteld aan stress. Stress heeft vaak een negatieve associatie; te druk, te haastig, te veel zorgen enzovoort. Toch is stress in een bepaalde mate ook noodzakelijk. Het is een natuurlijke kracht, noodzakelijk om te overleven. Stress houdt ons lichaam actief, fit, alert en zet aan tot vooruitgang.
Stress is dus positief, zolang het ons vooruit helpt. Echter, zodra de grens tussen gezonde - en overmatige stress te vaak wordt overschreden is er sprake van overbelasting.
|
|